# 45 - 为什么现代年轻人的生活和心理问题越来越多？

 

 

这些问题都给现代年轻人的生活和心理带来 影响，增添不少压力。
1）冠病疫情	2）与家人的相处和关系
3）交网友+网络威胁	4）升学就业
１）冠病疫情——   改变校园生活——居家学习+网课——社交距离——所有的活动被迫暂停，一停就是两年半。   本地学生的校园生活也受到阻断，课外活动、学习之旅、露营等活动纷纷暂停，同学之间难以建立深厚的情谊。长时间戴口罩，甚至让同学对彼此的样貌感到陌生。
2）与家人的相处和关系 + 不同年代+ 不同价值观——   再加上与家人长时间接触，孩子居家学习，父母居家办公，容易发生摩擦，更让年轻人感到无措。 + 学业竞争激烈，再加上父母的高期望，年轻人所承受的心理压力也不容忽视。   “独生子女”+“温室里的小花” 缺乏心理韧性，再遇到冠病疫情，很多事情并非自己想象的那么好，就一蹶不振。
3）交网友+网络威胁——   年轻人从小接触网络，对互联网的潜在风险因此缺少警惕性和抵御力，尤其容易在心理上受到潜移默化的影响。   不懂处理网上问题。——从网上聊天，到网络游戏，再慢慢发展到各类社交媒体，年轻人接触网络久了，更可能缺乏辨识能力。有的可能因为善恶不分，被骗财骗色；有的可能受到网络霸凌，不懂得处理；有的沉溺在网络世界，分不清虚拟和现实生活。
4）升学就业——   现在的年轻人不只要把书读好，还要和朋友竞争。   现在的年轻人个个精通“18般武艺”，不但要考好成绩，还要学习专长（上礼仪课、学钢琴、小提琴、游泳、芭蕾舞、武术、摄影、剪辑）和活跃社交媒体以扩展人脉，一刻也不能放松。

 

 

***解决方法以改善青少年心理健康

教育部去年开始推展加强版品格与公民教育课程，加入了网络健康和心理健康的内容。

学校也建立同辈支援机制，鼓励学生帮助有需要的同学，互相支持。

学校也会在新学期开始前，腾出时间让教师与学生和家长对话，以更了解孩子的身心健康。

家长也应该和孩子多沟通，如果发现孩子情绪不稳定，应该陪同孩子去看心理医生，寻求援助。

固定的家庭日，让家里的每个成员都得到关注。

 

 

 

 

Q	你觉得教育部除了取消年中考试以减少学生的学习压力，还有什么可行的方法吗？
Ans	为了减少人们对学业成绩过于看重，从明年开始，学校也将取消年中考试，让学生有更多时间发掘自己的兴趣，身心获得更全面地发展。